ब्लड प्रेशर कम करने के लिए लहसुन की कितनी लौंग है?

हाई बीपी से जूझ रहे मरीज लहसुन की 2 कली खा सकते हैं. इसे आप सुबह या दिन में कभी भी ले सकते हैं. इससे सुबह से ही शरीर में ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहेगा, इससे ब्लड वेसल पर जोर नहीं पड़ेगा और दिल स्वस्थ रहेगा.